Meer informatie over deze activiteiten vindt u enkele maanden voor de datum van de activiteit op de website of het gemeentelijk informatieblad. Tevens kan u terecht voor meer informatie op de sportdienst.

Activiteiten tijdens schoolvakanties

Tijdens alle schoolvakanties (uitgezonderd de kerstvakantie) worden er diverse sportkampen of sportdagen georganiseerd voor kinderen vanaf 5 jaar. Het gedetailleerde programma per vakantie wordt steeds gepubliceerd in het gemeenteblad.

Vakantieperiodes voor sportkampen en sportdagen

07/03/11 tot 11/03/11

krokussportdagen

11/04/11 tot 15/04/11

paassportdagen

18/04/11 tot 22/04/11

paassportdagen

juli en augustus

grabbelpasactiviteiten

03/11/11 tot 04/11/11

grabbelpasactiviteiten

Internaatssportkamp "De Hoge Rielen"

Plaats : De Hoge Rielen - Paviljoen 1- Molenstraat 62 - 2460 Kasterlee
Periode : van 19/07/11 tot 28/07/11
Voor wie? avontuurlijke en sportieve jongeren vanaf 10 jaar (vierde leerjaar)
Prijs : € 250 (voor het 1ste kind) - € 225 (voor het 2de kind) - € 200 (voor het 3de kind)

Interscholencompetitie

Elk schooljaar bekampen de verschillende basisscholen van Groot-Zandhoven mekaar in een aantal interscholencompetities.

14/03/11	meerkamp 4de leerjaren
28/04/11	netbaltornooi 5de leerjaren
??	sportdag voor 1ste tot 3de leerjaar
19/05/11	korfbaltornooi 6de leerjaren
21/09/11	scholenveldloop 1ste tot en met 6de leerjaar

Tennislessen

Vanaf 26/04/11 worden er wekelijks tennislessen gegeven te Zandhoven op maandag-, woensdag- en donderdagavond tussen 17 u en 22 u. Deelname kan vanaf 10 jaar en kost € 75 voor 10 lessen.

Minitennislessen

Op woensdagnamiddag vanaf 27/04/11 worden ook wekelijks minitennislessen gegeven te Zandhoven voor kinderen geboren in 2002, 2003, 2004 en 2005. De lessenreeks omvat 7 à 8 lessen en kost € 25.

Seniorensportdag

Ook de 50-plussers komen sportief aan bod in onze gemeente door de organisatie van de jaarlijkse seniorensportdag.

Datum en plaats
woensdag 15 juni 2011
sporthal domein Hooidonk
Langestraat 170 – 2240 Zandhoven

Programma
09.30 u – 10.00 u onthaal
10.00 u – 12.00 u sportprogramma deel 1
12.00 u – 13.00 u middagpauze
13.00 u – 16.00 u sportprogramma deel 2
vanaf 16.00 u afsluiting + gezellig samenzijn

Prijs
€ 5 voor onthaal met koffie, sportactiviteiten, verzekering, broodjesmaaltijd en herinneringsgeschenk.

Sportaanbod
badminton – fitbal – volkssporten – tafelvoetbal – boogschieten – minigolf – petanque – croquet – tafeltennis – curling – korfbal – new games – …

Zwemlessen

Elk trimester worden er zwemlessen georganiseerd voor kinderen en volwassenen in het zwembad te Pulderbos
(Reebergenlaan 4).

Data
· vanaf week van 27/01/11 tot week van 28/03/11
· vanaf week van 25/04/11 tot week van 27/06/11
· 1ste trimester schooljaar 2011 - 2012

Prijs
kinderen: € 25 voor 10 lessen
volwassenen: € 40 voor 10 lessen

Programma
· zwemles voor volwassenen op woensdag van 20 u tot 21 u

Cursus

Maandag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Watergewenning

18.00u-18.30u 18.30u-19.00u

17.30u-18.00u

17.30u-18.00u

08.30u-09.00u 09.00u-09.30u 09.30u-10.00u 10.00u-10.30u 10.30u-11.00u

Kleuterzwemmen

19.00u-19.30u 19.30u-20.00u

18.00u-18.30u 18.30u-19.00u 19.00u-19.30u

18.00u-18.30u 18.30u-19.00u 19.00u-19.30u 19.30u-20.00u

11.00u-11.30u 11.30u-12.00u 12.00u-12.30u

Leren zwemmen

18.00u-18.30u 18.30u-19.00u 19.00u-19.30u 19.30u-20.00u

17.30u-18.00u 18.00u-18.30u 18.30u-19.00u 19.00u-19.30u

17.30u-18.00u 18.00u-18.30u 18.30u-19.00u 19.00u-19.30u 19.30u-20.00u

09.00u-09.30u 09.30u-10.00u 10.00u-10.30u 10.30u-11.00u 11.00u-11.30u 11.30u-12.00u

Gevorderden brevet 25 tot 100m

18.00u-18.30u 18.30u-19.00u

18.00u-18.30u 18.30u-19.00u

18.00u-18.30u 18.30u-19.00u

Gevorderden brevet +100m

19.00u-19.30u 19.30u-20.00u

19.00u-19.30u

19.00u-19.30u

Kleuterturnen

Tijdens het kleuterturnen proberen we de algemene lichamelijke ontwikkeling van de kleuters te stimuleren en dit natuurlijk op een zeer leuke en speelse manier.

Voor wie?
• Kleuters uit de 1ste en 2de kleuterklas (geboortejaar 2006 en 2007) op dinsdag van 16.30u tot 17.15u
• Kleuters uit de 2de en 3de kleuterklas (geboortejaar 2005 en 2006) op dinsdag van 17.15u tot 18.00u

Prijs?
• € 15 voor 10 lessen

Wanneer?
Elke dinsdag van 16.30 tot 18.00u (uitgezonderd schoolvakanties en feestdagen)
• Periode 1 van 11/01/2011 tot 22/03/2011
• Periode 2 van 26/04/2011 tot 28/06/2011

Waar?
Kleuterschool Zandhoven, Schriekweg te Zandhoven

Inschrijven?
Op voorhand inschrijven is noodzakelijk want het aantal plaatsen is beperkt.

't Fit-uurtje

Wekelijks kunnen alle sportievelingen terecht op het fit-uurtje. Tijdens dit uur wordt aan de conditie gewerkt d.m.v. Zumba of Zumba gecombineerd met BBB

Prijs?
€ 60 voor 14 lessen

Wanneer?
Elke woensdag van 19.30 tot 20.30u (zumba) en van 20.30u tot 21.30u (Zumba + BBB)
uitgezonderd schoolvakanties en feestdagen

Waar?
Sportcentrum Het Veld, Veldstraat 33 te Zandhoven (aan de tennisterreinen).

Inschrijven?
Op voorhand inschrijven is noodzakelijk want het aantal plaatsen is beperkt. Bij inschrijving en betaling krijg je meteen de 12-beurtenkaart die je elke week door de lesgeefster laat aftekenen.

Wandel-mee-dag

Jaarlijks organiseert één van de 5 sportcommissies de wandel-mee-dag op 11 november. In 2010 is het de beurt aan Pulderbos. Je hebt keuze uit een wandeling van 6 of 12 km. Deelname kost 1,5 EUR (consumptie inbegrepen)

Memorial Ivo Van Damme

De Memorial Ivo Van Damme is één van de grootste atletiekmeetings van het jaar en natuurlijk willen wij dat niet missen. Daarom trekken we op 16 september 2011 met alle geïnteresseerden naar het Koning Boudewijnstadion voor een avond puur sportgenot.

Kaarten zijn te verkrijgen op de Sportdienst vanaf 1 augustus 2010– tel: 03/410.16.65.
Kostprijs: € 20,00 voor kaart en bus

Gordel

Op 4 september 2011 wordt er gewandeld en gefietst rond de groene rand van Brussel. Kaarten voor de Gordel zijn verkrijgbaar op de sportdienst.

Activiteiten i.s.m. sportregio Midden-Provincie

Samen met 12 andere gemeenten (Boechout, Borsbeek, Edegem, Hove, Kontich, Lint, Mortsel, Ranst, Schilde, Wijnegem, Wommelgem en Zoersel) vormt de gemeente Zandhoven, sportregio Midden-Provincie. Deze sportregio organiseert jaarlijks een aantal bijscholingscursussen en sportpromotionele activiteiten.

Meer informatie over de verschillende bijscholingen en activiteiten vindt u in het gemeenteblad.

Een greep uit het aanbod:
. 21/04/11: regionale sportdag
. 01/06/11 mindervalidensportdag te Zandhoven
· 04/11/10 regionale seniorensportdag.

Deelname aan provinciale activiteiten

· 19/05/11 provinciale seniorensportdag te Herentals
. Vlaanderen fietst
. Watersportdag
. Doe aan sport-beurs
. Antwerpen Sport

Sportlaureatenviering

De sportlaureatenviering op het einde van elk sportseizoen zorgt ervoor dat de kampioenen op een passende wijze gevierd worden. Indien ook u een podiumplaats op nationaal of internationaal niveau of een provinciale titel behaalde, dan kan u dit doorgeven aan de sportdienst.

Looppad

Op vrijdag 4 juni 2004 werd het eerste “looppad” te Zandhoven officieel ingehuldigd en ingelopen. Dit looppad kwam tot stand dankzij een sportieve samenwerking tussen het Zandhovense gemeentebestuur, de sportraad en de provinciale sportdienst Antwerpen. Het looppad is bewegwijzerd en omvat 3 parcours. Als u de zwarte pijlen volgt loopt u in totaal 6960 m. Onderweg kan u ook kiezen voor 2 verkortingen. De verkorting met de gele pijlen omvat 3150 m en de rode pijlen 4400 m. De start is voorzien aan sportcentrum Het Veld (Veldstraat 36 – aan de tennisterreinen). En dan nu maar joggen geblazen!

Joggingcursus voor beginners of gevorderden

Wil jij ook aan je conditie werken en ervoor zorgen dat je benen spoepel blijven? Dan moet je zeker meedoen aan de joggingcursus voor beginnelingen (van 0 naar 5 km) of gevorderden (van 5 naar 10 km). Onder begeleiding van ervaren lopers en aan de hand van een uitgebalanceerd schema wordt je loopprestatie gedurende 10 weken opgebouwd. Het doel van de cursus is dat je op het einde van de 10 de week respectievelijk 5 of 10 km kan lopen.

Plaats : we verzamelen aan de atletiekpiste te Zandhoven (Voetbalstraat)
Voor wie ? Alle geïnteresseerden zijn welkom en er is geen loopervaring vereist
Prijs : gratis
Wat meebrengen ? vrienden en vriendinnen, sportkledij en een paar stevige loopschoenen
Meer inlichtingen : sportdienst Zandhoven – tel: 03/410.16.65

beginners: start op donderdag 24 maart 2011 om 19.30u
gevorderden: start op donderdag 8 september 2011 om 19.30u

Project 10.000 stappen “Ik stap het af”

Doel

Personen die niet houden van sport en beweging, of zij die een druk leven leiden, lopen het gevaar te vervallen in een in-actieve levensstijl. Hierdoor mislopen zij de voordelen van beweging op de gezondheid. Voor deze mensen is het belangrijk om dagelijks voldoende te bewegen. Elke dag 30 minuten bewegen (fietsen, wandelen, tuinieren, de ramen zemen, …) kan u helpen om fit en gezond te blijven. Dergelijke actieve bezigheden zijn perfect in te passen in de dagelijkse routine door bv. de trap te nemen i.p.v. de lift, te fietsen of te wandelen naar het werk, uw auto aan de supermarkt op de verste parkeerplaats te zetten, … Op deze manier kunnen ook personen met een druk leven of zij die niet houden van sport en/of beweging, een actieve levensstijl opbouwen.

De aanbevolen hoeveelheid beweging kan ook vertaald worden in het aantal stappen per dag. Als men elke dag minimum 10.000 stappen zet, zal men eveneens gezondheidsvoordelen bekomen. Het dragen van een stappenteller is hierbij een handig instrument om het aantal stappen te registreren.

Om beweging te promoten bij de bevolking is een 10.000 stappen-campagne “Ik stap het af” opgezet. Hierin spelen de stappenteller en activiteit in de dagelijkse routine een sleutelrol. Zo wordt het eenvoudiger en meer haalbaar voor iedereen om actiever te leven.

10.000 stappen ook een doel in uw vereniging?

Wil jouw vereniging ook wel eens een wedstrijdje organiseren onder haar leden, bestuur, … wel dan kan dat want wij beschikken over een uitleenkoffer die bestaat uit 30 stappentellers met daarbij horende handleiding en notitieblad. Wil je de uitleenkoffer gedurende een bepaalde periode gratis met jouw vereniging ontlenen doe dan een aanvraag via de sportdienst (tel. 03/410.16.65 of stuur een e-mail).

Zelf ook interesse in 10.000 stappen?

Wil je zelf ook wel eens achterhalen of je dagelijks voldoende beweegt en dus 10.000 stappen zet? Dan is de stappenteller een ideaal hulpmiddel dat je voor € 15 kan kopen bij de sportdienst. Bij de stappenteller krijg je tevens een handleiding en een notitieboekje.

Begin van deze pagina