Gepubliceerd op 24/04/2015
Bewegen heeft een positief effect op de conditie, vermindert het risico op botbreuken, op vallen en hart- en vaatziekten. Maar bovenal is het leuk!
En daarom hebben wij een outdoor fitness geïnstalleerd aan sportcomplex Het Veld. Er staan 8 toestellen om je hele lichaam te trainen: armen, benen, schouders, romp- en buikspieren. Je verbetert je kracht, uithouding of lenigheid naar hartenlust want de toestellen staan er gratis voor iedereen!
Start to fitness!
De Sportdienst heeft enkele trainingsschema’s uitgewerkt. Lees ook zeker de infofiche voor je begint!
