Gepubliceerd op 24/04/2015

Gratis fitnessen aan Het Veld

Bewegen heeft een positief effect op de conditie, vermindert het risico op botbreuken, op vallen en hart- en vaatziekten. Maar bovenal is het leuk!

En daarom hebben wij een outdoor fitness geïnstalleerd aan sportcomplex Het Veld. Er staan 8 toestellen om je hele lichaam te trainen: armen, benen, schouders, romp- en buikspieren. Je verbetert je kracht, uithouding of lenigheid naar hartenlust want de toestellen staan er gratis voor iedereen!

Op donderdag kan je tussen 10.00 en 11.30 uur onder begeleiding komen trainen. Dan komt onze sportpromotor de oefeningen uitleggen. Maar uiteraard kan je op andere dagen ook bij de sportdienst terecht voor meer informatie.

Start to fitness!

De Sportdienst heeft enkele trainingsschema’s uitgewerkt. Lees ook zeker de infofiche voor je begint!