Het lokaal bestuur van Zandhoven zet volop in op sporten overdag. In het prachtige sportcomplex Het Veld kunnen inwoners deelnemen aan een breed scala aan sportactiviteiten die inspelen op verschillende interesses en niveaus. Van padel tot fituurtjes en van yogalessen tot seniorensporten: er is voor ieder wat wils.
Deze activiteiten zijn ideaal voor wie overdag tijd heeft om te sporten, zoals flexwerkers, zelfstandigen, jonge ouders of actieve senioren…
De focus ligt trouwens niet alleen op beweging, maar ook op ontmoeting. Tijdens het samen sporten ontstaat er vaak een leuke groepssfeer, wat de ‘goesting’ om opnieuw deel te nemen vergroot. Bovendien zijn de lessen laagdrempelig, professioneel begeleid en aangepast aan elk niveau. Ontdek hoe bewegen niet
alleen je lichaam, maar ook je sociale leven een boost kan geven! En als kers op de taart kan je na het sporten ook gezellig iets eten of drinken in de cafetaria. Je bent dus meer dan welkom!
De lessen gaan wekelijks door behalve op feestdagen en tijdens schoolvakanties.
OMNISPORT
Elke maandag van 13.30 u tot 15.30 u en woensdag van 10u tot 12u.
Deze 2 uurtjes worden gevuld met een mix van sporten zoals badminton, golf, tafeltennis, squash Iedereen vindt hier dus wel iets dat hij of zij graag doet!
Prijs? € 2 per beurt of € 15 voor een 10-beurtenkaart.
KRACHTTRAINING
Elke maandag van 9 tot 10u, van 10 tot 11u en van 11 tot 12u
Krachttraining is ideaal om je spieren en botten sterk te houden. Je verbetert je evenwicht, verkleint de kans op vallen en blijft langer fit en zelfstandig in het dagelijks leven.
Prijs? Een 12-beurtenkaart kost € 60.
Met deze kaart kan je ook deelnemen aan andere activiteiten binnen Sport Overdag, zoals yoga en bodyforming.
YOGA
Elke dinsdag van 9 tot 10.15u.
Yogalessen helpen je om te ontspannen en sterker te worden door ademhaling, beweging en mindfulness te combineren. Breng zeker ook een matje mee!
Prijs? € 60 voor 12 lessen.
CURVE BOWLS
Elke woensdag van 10 tot 11.30u.
Vind je het te koud buiten om te petanquen? Dan is curve bowls het ideale alternatief. Curve bowl is een sport waarbij deelnemers proberen met afgeronde ballen zo dicht mogelijk tot bij het doel te rollen.
Prijs? € 2 per beurt of € 15 voor een 10-beurtenkaart.
BODYFORMING
Elke vrijdag van 9 tot 10u. (opstart 25 september 2026)
Workout waarbij vetverbranding centraal staat. Aërobic, step en spierverstevigende oefeningen worden gecombineerd op een rustig niveau.
Prijs? € 60 voor 12 lessen.
PADEL
Elke vrijdag van 9.30 tot 11.30u.
In de vrije padelmomenten kan je genieten van het spel, en ondertussen je vaardigheden oefenen. Eén keer per maand komt een lesgever langs om je de kneepjes van padel te leren.
Prijs? € 2 per beurt of € 15 voor een 10-beurtenkaart
Lievers ’s avonds sporten?
FIT-UURTJE
Elke woensdag van 20-21u. (opstart 23 september 2026)
Een uurtje actief vet verbranden en spieren verstevigen.
Prijs? € 60 voor 12 lessen.
Info en inschrijven
Schrijf in via sport@zandhoven.be en vermeld je naam, adres, telefoonnummer en het uur van je voorkeur.