Laat je niet bijten – bescherm jezelf tegen teken
Waarom opletten voor teken?
Teken zijn kleine spinachtige beestjes die zich vastbijten in de huid van mensen en dieren. Zo kunnen ze ziektes overdragen, zoals de ziekte van Lyme of – zeldzamer – TBE (tekenencefalitis). De kans op een beet is niet beperkt tot bossen of natuurgebieden: maar liefst 45% van de tekenbeten gebeurt in de eigen tuin.
Met enkele slimme ingrepen maak je je tuin aangenamer én minder aantrekkelijk voor teken.
Slim tuinieren: teken op afstand houden
Grenst je tuin aan een bos, park of veld? Dan is het belangrijk om na te denken over waar jij en je gezin vaak vertoeven.
Tips voor een tekenvriendelijke tuin die toch biodivers blijft:
- 🚫 Zet zandbakken of schommels niet naast struiken of hoog gras.
- ✂️ Maai gras en snoei planten langs wandel- en speelpaadjes.
- 🌱 Kies op druk bezochte plekken voor droogteminnende planten. Minder vocht = minder teken.
Dieren als lifters van teken
Teken liften vaak mee met reeën, egels, muizen of zelfs je eigen hond of kat.
Zo verklein je het risico:
- ❌ Vermijd houtstapels of muurtjes vlak bij zit- of speelplekken.
- 🍽️ Laat geen voedselresten slingeren – die trekken knaagdieren aan.
- 🦌 Last van reeën in de tuin? Een omheining van 1,80 meter helpt.
- 🐶 Controleer je hond of kat dagelijks tijdens het tekenseizoen.
- 💊 Vraag je dierenarts naar preventieve behandelingen tegen teken.
- 🪶 Behandeld met insecticiden? Verzamel losse haren zodat vogels ze niet gebruiken voor hun nest – dat kan dodelijk zijn voor kuikens.
Na het tuinieren: check jezelf!
Na een dagje buiten zijn in je tuin of in de natuur:
🔍 Doe altijd de tekencheck:
- Controleer je hele lichaam – vooral warme plekjes zoals knieholtes, liezen, oksels, bilnaad, haarlijn en achter de oren.
- Controleer ook kinderen en huisdieren grondig.
- Gebruik de TekenNet-app om beetdatum en -plaats bij te houden.
🛠️ Teken gevonden?
- Verwijder de teek zo snel mogelijk met een tekenverwijderaar, pincet of tekenkaart – in één rustige beweging.
- Smeer niets op de teek en draai of knijp niet.
- Ontsmet de huid nadien.
Symptomen? Blijf waakzaam
Hou jezelf of je kind een maand lang in de gaten na een beet:
- ❗ Verschijnt er een rode, ringvormige vlek rond de beet die groter wordt?
- 🤒 Krijg je griepachtige klachten zoals koorts, spier- of gewrichtspijn?
👉 Raadpleeg dan je huisarts. De ziekte van Lyme is goed te behandelen met antibiotica als je er op tijd bij bent.
Wist je dat…
- De meeste mensen niet ziek worden van een tekenbeet.
- Vaccinatie tegen tekenziekten in België niet nodig is (wel soms in het buitenland – check wanda.be).
- Teken vaak niet meteen ziektekiemen overdragen – snelle verwijdering verkleint het risico.
Laat je dus niet afschrikken: buiten zijn is gezond!
Wees gewoon slim en controleer jezelf, verwijder snel en volg goed op.
🔗 Meer info en tips:
