Wil je stoppen met roken, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Of denk je er al een tijdje over na, maar mis je dat laatste duwtje in de rug? Dan ben je zeker niet alleen. Stoppen met roken is niet eenvoudig, maar met de juiste ondersteuning vergroot je je slaagkansen aanzienlijk.

In mei 2026 organiseren we een infosessie ‘Stoppen met roken’ voor iedereen die wil stoppen of erover nadenkt om te stoppen. Tijdens deze infosessie krijg je heldere informatie over rookstop, het verloop van een groepscursus en de professionele begeleiding door een tabakoloog. Je ontdekt ook waarom stoppen in groep voor veel mensen beter werkt: het contact met lotgenoten zorgt voor extra motivatie en steun.

De infosessie is gratis , duurt ongeveer 1,5 tot 2 uur en gaat ’s avonds door in Den Blijk.

De infosessie vindt plaats op maandag 18 mei 2026 van 19 tot 20.30 uur.

Na de infosessie krijg je de tijd om je mentaal voor te bereiden. Voor veel rokers helpt het om een duidelijke doelstelling te hebben, zoals: “In september stop ik met roken.” Daarom starten de groepscursussen in september 2026, onder professionele begeleiding van een tabakoloog en in groep met andere gemotiveerde deelnemers. De infosessie in mei is gratis en ideaal om te ontdekken of een groepscursus iets voor jou is.

Zet vandaag de eerste stap naar een rookvrij leven. Samen sta je sterker.
Voor vragen kan je terecht bij de dienst Welzijn: welzijn@zandhoven.be